今個星期 Raul 請假，Kelvin 代課，星期六專程上 Kelvin 的 step，可能佢最近真係小咗教 step，成日都會唔記得，要睇返 notes，搞到有啲亂。加上星期六的學生較多經驗，佢想教深啲，最後有點失準。
之後，我試上 basic dance，原來是 Hip Hop之類的初試版，始終覺得呢類舞唔啱自己，下次都唔會去玩。
仲有兩星期便做師奶了，九月要會新 reset schedule，唔知到時會勤力啲定懶啲呢？
你都有上過basic dance? 哈哈..可能見過面. 好快已經第3個月.真係好快.而家都keep住一星期4次. 希望把運動變成習慣.[版主回覆09/09/2009 19:21:00]我都知自己手眼不協調，一直都唔敢上 dance，咁啱見到堂 basic dance 咪試下囉，果然搞唔掂，唔認老都唔得
唔好咁講啦,我都一把年紀架....而家仲可以咩都試下.遲些更加做唔到呀..哈哈.....[版主回覆09/10/2009 07:28:00]做運動真係可以延緩老化，起碼而家手眼不調協情況有好轉，身體機能又好啲，大家都要俾心機，keep 住做運動
你都有上過basic dance? 哈哈..可能見過面.
回覆刪除好快已經第3個月.真係好快.而家都keep住一星期4次.
希望把運動變成習慣.
[版主回覆09/09/2009 19:21:00]我都知自己手眼不協調，一直都唔敢上 dance，咁啱見到堂 basic dance 咪試下囉，果然搞唔掂，唔認老都唔得
唔好咁講啦,我都一把年紀架....而家仲可以咩都試下.遲些更加做唔到呀..哈哈.....
回覆刪除[版主回覆09/10/2009 07:28:00]做運動真係可以延緩老化，起碼而家手眼不調協情況有好轉，身體機能又好啲，大家都要俾心機，keep 住做運動