上星期認識了一位朋友，參加了 Pure，陪她聽 membership fee 的時候，發現而家 Pure 貴咗，聽說7月1日後再加價。唔知係唔係 Phsical 之類做 promotion 做得太恐怖，反而趕走咗啲 quality 客。Pure 竟然可以逆市加價，簡直不可思議。
言歸正傳，經過四星期的 step 堂之後，發覺可以 handle 80%，當然，有時神遊太墟，便馬上跟不上。原本打算上星期六挑戰 Raul 的 step，誰知改 schedule，上完堂cycle，之後係 Pilates，以後 step 和 cycle 只可二選其一了。
很多朋友問我做運動是否可以減肥？其實做運動跟減肥是不一樣，做運動可以促進血液循環，減肥則需要配合飲食。自從回落至 124 磅之後，體重便沒有再跌，要減磅的話，則是另外一套方法。
之前以為花小姐和花少爺今日分別有活動，不能跟花老爺吃飯，專登在上星期跟花老爺預祝生日，誰知 H1N1 襲港，活動取消，今日又變成四人行。
原先已訂了中港城的餐廳，還有 live band，打算跟花老爺吃飯兼聽歌。四人行，當然改為以吃為先，花小姐選擇了田心的河合居，果然係萬事以女為先。
先來魚生，鮮甜可口。
海膽跟紫菜和飯團
珍寶帶子壽司 - 真的很珍寶，也很鮮甜。
鵝肝壽司 - 這個不大欣賞，還是喜歡法國菜所吃的烹調方法。
網燒牛柳 - 見到都知好味，唔使形容。
河合居的手打烏冬真的不能不吃，這個特價餐連魚生及飲品，才 68 塊。魚生的質素當然跟魚生拼盤無法比，花老爺說不合格，我到覺得是大家先吃過超正的魚生拼盤，所以說這個不合格。
每人一隻芝士焗珍寶蠔，湯老板說這個焗蠔用上三款芝士，才能帶出其立體口感。我只知道 - 唔！真好吃。
河合壽司 - 吃過芝士焗蠔後，已經沒有戰鬥力了。他們三人說
贈送的芝麻雪糕
女人是有兩個胃的，在河合居已吃得撐不下，但鏡頭一轉，大家再到荃灣小樽甜品屋。
忘記了叫什麼名字 - 總之有心思，味道不錯。
左邊的是芒果紫米露只得芒果汁，花老爺說不好吃。
右邊的是芒果目黑，內容很豐富，不錯、不錯。
花小姐最愛的湯丸，跟傳統的湯丸相比，口感較特別。來不及影相，已被吃了兩顆。
吃過甜品，才算是完美的一餐。
花老爺，生日快樂。
食飽飽，懷著依依的心情，離開海鮮舫。
母雞特地送我們上歸途。
要離開漁村了。
另一拍友喜歡的必遊點 - 大旗頭古村落。
由於正值烈日當空，大家拍攝了一會，都停下來，準備歸程了。
後記︰到達深圳已經七時許，我們到毛家飯店，吃結束今次旅程前的晚餐。是次旅程由包車、住宿、景點入場費、每頓最少十個餸的豐盛餐膳，每人花費才四百八十元，全靠資深師兄帶路。全程龍哥、龍嫂和師兄要坐加位，又對我們多加照顧，真的很感激他們。還是那一句，緣份就是這樣奇怪的一回事。
準時四時半 morning call，五時到大堂，大家已等候出發。
到荷花世界後分發麵包，約好集合時間，大家便各散尋找自己喜歡的位置。
太陽伯伯還未起床
不夠六時，許許多多的影友已在拍攝。
花老爺這樣的拍友，當然影個樂亦不乎，我則往四處逛逛。
相信是辦喜事的地方 - 情人島
蓮蓬區
還有許多不同種類的花卉
除了影友，還有喜歡寫生的朋友。
逛了一圈，返回荷花池找花老爺。這時，太陽已經悄悄地上班了。
旭日初升下的荷花仙子
離開前，每人花了十塊錢，坐 Golf Car 遊了一圈。
猛烈的太陽，提醒我們回酒店收拾行裝。
回酒店休息一回，收拾行李後，我們到芦苞水閘的海鮮舫吃河鮮。
看看我們的菜餚多豐富？食雞有雞味，食魚有魚味。
