我的運動日誌 - 4

上星期認識了一位朋友，參加了 Pure，陪她聽 membership fee 的時候，發現而家 Pure 貴咗，聽說7月1日後再加價。唔知係唔係 Phsical 之類做 promotion 做得太恐怖，反而趕走咗啲 quality 客。Pure 竟然可以逆市加價，簡直不可思議。

言歸正傳，經過四星期的 step 堂之後，發覺可以 handle 80%，當然，有時神遊太墟，便馬上跟不上。原本打算上星期六挑戰 Raul 的 step，誰知改 schedule，上完堂cycle，之後係 Pilates，以後 step 和 cycle 只可二選其一了。

很多朋友問我做運動是否可以減肥？其實做運動跟減肥是不一樣，做運動可以促進血液循環，減肥則需要配合飲食。自從回落至 124 磅之後，體重便沒有再跌，要減磅的話，則是另外一套方法。