2009年3月1日 星期日

我的運動週記-1

上星期好乖,星期一 Yoga + Body combat,星期二 Latino Jam + Pilates,星期三 body combat,星期六 Yoga,星期日 Body Pump + Stretch


好耐無上 Bernadette 既 Yoga,星期六上 Hot,竟然覺得做 chair pose 大腿無反應,應該係做 Pump 做得多,肌肉強壯咗。星期日做 Body Pump,做 Abs 竟然可以用 core 做伸展,雖然只係做到幾下,已經好開心。


3 則留言:

  1. 你好!我係靚仔媽咪既朋友,有時間黎我道留言交流下啦^^
    [版主回覆03/08/2009 18:14:00]好呀!嘩!你啲廚藝好了得喎,同靚仔媽咪一樣咁叻!勁!

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  2. 花師奶///妳問老板今星期六得唔得 太后就來攪到我都聾 /////////////
    [版主回覆03/09/2009 10:19:00]今個星期六上午好唔好?下午佢有嘢做?

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  3. 你過獎我啦!!!佢惦我好多架^^
    [版主回覆03/09/2009 22:17:00]唔好客氣,你兩個都係入得廚房、出得廳堂既叻媽咪。

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